علاقه السباحه بالفتنس
اثبت الدراسات انه ليس هناك اي تأثير لتدريبات الفتنس علي المستوى الرقمي للسباح ما لم تكن التنميه العضليه في الفتنس لجميع عناصر اللياقة البدنيه في نفس اتجاه العمل العضلي للسباح
مع اختلاف انواع السباحه لذلك قبل البدء في وضع برامج الإعداد البدني يجب اولا دراسه العضلات العامله في كل سباحه
يسعدنا تفاعلكم بالتعليق، لكن يرجى مراعاة الشروط التالية لضمان نشر التعليق
1أن يكون التعليق خاص بمحتوى التدوينة
2أن لا تضع أي روابط خارجية
3لإضافة كود حوله أولاً بمحول الأكواد
3للتبليغ عن رابط لا يعمل او مشكل في الموقع من هنا الطلب
4لطلب خدمة التبادل الاعلاني المطور من هنا